23°C
Zdravé návyky jsou tím nejlepším způsobem, jak se vyhnout nemocem, prodloužit si život a žít šťastněji. V ruchu každodenního života ale mnohé ženy kvůli práci a péči o domácnost…
Baví vás výlety na kole? Zkuste objevit něco jiného, než běžné cyklotrasy. Řeč je o singltrekových stezkách, které jsou vytvořené speciálně pro horská kola. Jde o úzké lesní…
Prázdniny jsou v polovině, děti se brzy rozjedou na další táborové turnusy, vy se možná budete mít čas natáhnout u rybníka či na pláži. Všude, kam se vydáte, vás mohou…
Chystáte se k moři a přemýšlíte, jakou destinaci vybrat? Máme pro vás několik tipů na pláže, které jsou nejen nádherné, ale navíc nyní budou (téměř) bez lidí. No nezní to skvěle?
Přestože se zdá, že léto je pro hubnutí ideálním obdobím, opak je pravdou. Chutě na salát mohou snadno vystřídat smažená jídla na koupalištích a ve fast foodech. Do cesty se vám…
Pro mnohé z nás bude letošní léto především o poznávání krás České republiky. To však může znamenat i větší zátěž pro naši krásnou přírodu. Víte, jak se nejen v lese nebo u vody…
Byt bývalé moderátorky TV Prima jsme hledali v průmyslové zóně města. Překvapil nás proto klid a krásný výhled do zeleně.
Pokud pracujete přes den, pak by pro vás měl být večer časem odpočinku, ale také dobou, kdy věnujete svůj volný čas koníčkům a přátelům. Se setměním nastává chvíle, kdy denní…
Nateklé, bolavé nohy a pocit, že máte kouli na noze. Tyto příznaky chronického žilního onemocnění zažilo mnoho z nás právě v letním období. I když nepříjemné pocity po několika…
Jde o jeden z nejdůležitějších hormonů. Dalo by se o něm říct, že řídí náš čas. Melatonin ovlivňuje spánek a s postupem času jeho hladina v těle klesá. Dá se proti tomu bojovat?
My lidé se rádi identifikujeme s tím, co je nám blízké – přirozeně se kloníme k druhým, kteří s námi souznějí, vyhledáváme informace, které nám potvrzují naše teorie nebo…
Během června je nejvyšší čas uvést své soukromé koupání do provozu a vyčistit ho. Pokud nevíte přesně, jak na to, poradíme vám v několika jednoduchých krocích.
Maminky se svými miminky spolu tráví většinu svého času. Ať už jste s dětmi doma nebo venku, nezapomeňte na společné aktivity, dobrou náladu a čerstvý vzduch. Kromě obývacích…
Léto se blíží a brzy začneme vytahovat kratší šaty, sukně nebo šortky. Děsí vás tato představa, protože vaše nohy trápí pomerančová kůže? Celulitida postihuje jak štíhlé, tak i…
Nákup grilu připomíná pořízení auta. Také si nejprve musíte ujasnit, co od svého nového stroje očekáváte. Chcete grilovat na velké zahradě či malém balkoně? Grilovat můžete…
Maminky se svými miminky spolu tráví většinu svého času. Ať už jste s dětmi doma nebo venku, nezapomeňte na společné aktivity, dobrou náladu a čerstvý vzduch. Kromě obývacích…
Po dvouměsíční odstávce se mnohá muzea, vědecká centra, hrady a zámky a další turistické cíle otevírají veřejnosti. Někde to stihnou už tento víkend, jinde až po 25. květnu.…
Krize, zapříčiněná epidemií, postaví řadu Čechů před nová životní rozhodnutí. Aby byla volba správná, připravil deník Blesk sérii příruček Česko po koronaviru, Nová pravidla pro…
Doléhá na vás finanční nouze? Bojíte se, že přijdete o práci? Nevíte, na co máte nárok? Tápete ve státem nabízených příspěvcích? Pozor, už v pondělí najdete v deníku Blesk…
Velká část Čechů odmítá Valentýna, a za lásky čas považuje první máj, na druhé straně, úplně se jim nechce spokojit jen s polibkem pod třešní a vzdát se romantických dárků a…
Drsně pravdivá Dědina na sebe při letošním udílení cen Audiokniha roku strhla zájem oprávněně. Stejně tak i ostatní díla a umělci, kteří zabodovali – Jan Vlasák (77), Anna…
Doba, kdy hodně lidí pracuje z domova, si žádá revizi denní rutiny. Nám se osvědčily audioknihy nejen při běžných domácích pracích, ale například i při rehabilitačních…
Stav nouze do našich životů přinesl strach o nás i naše blízké. Ptáme se, kdy a zda vůbec se ještě náš život vrátí k normálu. Jak čelit chmurným myšlenkám, nenechat se…
Ať se nám to líbí nebo ne, rouška se pomalu, ale jistě stává módním doplňkem. Pořídit si jich můžete hned několik různých barev a kombinovat je můžete s outfitem. Jak to ale…
Většina z nás teď doma tráví víc času než obvykle. Proto také víc než kdy jindy záleží na tom, abychom se v jednotlivých místnostech cítili dobře. Toho snadno docílíte…
Takzvaná „koronakrize“ trvá už čtvrtý týden. Jsme zavření doma, učíme se učit své děti, smiřujeme se s poklesem ekonomiky, hledáme řešení finančních krizí. Ale jak jsou na tom…
Jste také na home office? Přestože teď ušetříte spoustu času, který běžně strávíte cestováním do práce, nedostatek pohybu může mít dopad na vaši fyzickou schránku, ale i na…
Je introvert a samotář, a tak bral ze začátku karanténu jako možnost si po letech odpočinout; teď ale moderátor, herec a režisér Ondřej Sokol (48) přišel s unikátním pořadem.…
Už jsme třikrát přerovnali spíž i dokumenty, z šatníku vyřadili nepadnoucí kusy, vycídili každý kout. Co teď? Ani ve stěnách svého bytu se nemusíme vzdát dobrodružství, stačí…
Pět slepičích, sto – tři – stop, třetí hodina odbila, lampa ještě svítila. Že vám to nic neříká? Vašim dětem tutově také ne. Přitom některé z těchto her jste určitě jako malí…
Jste doma s dětmi, potřebujete pracovat, ale moc se to nedaří? Děti stále vyžadují vaši pozornost? Na webu největšího brněnského centra volného času najdete návod na výrobu…
Možná nejste jedna z těch žen, které musí mít plnou skříň šatů (i když podle nás jich nikdy není dost). Až ale uvidíte náš výběr z jarních kolekcí, nebudete moct odtrhnout oči.…
Stav nouze, omezené vycházení či karanténu nemusíte strávit u televize nebo mobilu, když si zrovna uděláte chvíli volna mezi prací a úkoly s dětmi. Můžete se vrhnout i na věci,…
Touha vyhnout se obchodům, obava z nedostatku, snaha využít volný čas a příprava na Velikonoce. To všechno jsou důvody, proč lidé doma více pečou, a droždí se u nás tak stává…
Jste dobrovolně či povinně v domácí karanténě kvůli koronaviru? A nevíte, jak s volným časem mezi čtyřmi stěnami naložit? Máme pro vás tip na tvoření, které vás jistě zabaví i…
Celý svět se kvůli koronaviru ocitl v nečekané situaci. Domácí karanténa, omezený pohyb obyvatel, zavřené obchody, restaurace a žádná kultura. Dá se předpokládat, že nastalá…
Kolikrát jste si říkali, jak hezké by bylo zůstat pohromadě doma. V nynějších omezeních ta možnost je, ale… jak zvládnout třeba měsíc doma s partnerem a dětmi v klidu? Dá to…
Zavřené restaurace a kosmetické salony a omezení volného pohybu osob, někde přímo karanténa. Na sociálních sítích se spekuluje o tom, jak tato opatření ovlivní do budoucna náš…
Zabavit děti, aby celý den jenom neproseděly u televize a nezlobily, ale také se hýbaly a bavilo je to, není jednoduché. Máme pro vás čtrnáct tipů, díky kterým to zvládnete…
Školy i mnohé mateřské školy se kvůli šíření virové nákazy uzavřely na neurčito, a vy tak máte ratolesti zčistajasna doma každý den od rána do večera. Honí se vám hlavou, co teď…
